对于要准备怀孕的女性来说，每个月最头疼的事情就是计算排卵期。
卵泡不破不排是指在促黄体生成素达到峰值后的48h卵子仍然不能排出的现象，出现这种情况对于备孕的么些来说是很不好的，所以说是必须要找出具体的原因，然后找到相对应的解决办法才是最好的。
1、内分泌异常如果女生存在高泌乳素血症、高雄激素血症、多囊卵巢综合征、卵巢功能降低等情况的话，是会影响到体内的雌激素和促黄体生成素水平，从而是会出现卵泡发育长大了，但是变革煤矿有出现破裂排卵的情况。
2、精神压力过大女性的精神压力过大，会影响到体内的激素变化，可能会导致卵泡无法破裂，卵子无法正常排出。
3、盆腔局部病变女性子宫内膜异位症、盆腔炎、人工流产、引产等可引起盆腔组织的炎性粘连、增厚，导致卵泡破裂困难和排出障碍。
4、药物的干扰对于一些备孕的女性是需要进行促排卵药物让卵泡进行发育长大的，但是很多时候，药物本身就是会导致卵泡出现不破的情况。
1、生理周期计算法：如果你的生理周期一直比较准确，那已经28天或30天了，所以排卵期很容易找到，通常在下一次月经的第14天左右就是排卵期。例如，一个人的月经周期是28天，11月1日是月经的第一天，那么下次来月经应该是11月29日，也就是11月29日14天，也就是11月15日那应该是排卵期，而且选择这一天的机会会更大。
2、基础体温曲线法：如果您的生理周期不是很准确，有时会出现早期或后期减少的情况。这时，您还可以使用基础体温曲线来找到您自己的排卵日。买一个电子体温计，每天早上醒来，不要翻身，不要伸展等动作，先告诉电子体温计要用舌下测量体温，记录每日体温，画一条曲线，正常女性的体温应该是双曲线的，曲线中间温度最低的那一天是排卵日，因为排卵后体温会升高。
3、排卵试纸测排卵日：您也可以选择使用排卵试纸找到自己的排卵日期，在排卵日附近每天测量一次，比较对比线和测试线的深度，当深度接近时，它接近排卵日期。当您可以增加测量次数时，如果您有条件，则可以测量4-6小时。在测量前2小时尽量少喝，否则会影响控制线的深度。
4、B超监测卵泡发育：如果你觉得上面的方法，有不准确的操作或上面的方法已经尝试过，但没有成功，你也可以选择去医院做B超检查，来监测卵泡发育。第一个监控应该在周期的第8天进行。此时，卵泡应该相对较小，但这种监测可以告诉您卵泡的位置和发育情况。如果气泡很小，医生会让你去几天（通常是3或4天），如果气泡比较大，医生会要求你去第二天或第二天，当排卵期临近，医生会让你每天都去。监测以防止错过最佳怀孕。
5、白带拉丝判断法：女性的分泌物会在排卵期间发生变化，阴道分泌物会变得透明，变薄，呈鼻子状。并且会有明显的白带吸引，只要你注意观察，就可以找到你最好的受孕日。
什么事情都有一定的规律可循，排卵期也是一样，只要是排卵期，女性一定会有一些生理表现，接下来小编就说一下排卵期的表现，如果你不太清楚自己的排卵期可以参考一下。
1、食欲下降
和所有的雌性动物一样，女性也会在这样特殊的时间里将更多的精力放在寻找异性上，而不是寻找食物，这就使得女性在排卵期的饮食有所下降，出现食欲最低的情况，这是人类自然的本能无法改变。
2、性欲高涨
女性在排卵期精力会特别的旺盛，当然这也是人类的自然本能，是为了能够吸引异性，尤其是排卵期的女性会变的特别的爱自己，特别的爱打扮，并且性欲也会特别的旺盛，这是女性身体最自然的信号，也是排卵日到来的信号。
3、阴道分泌物增多
女性的白带是随着月经周期而有所不同的，在排卵期前白带会很少，并且不透明，随着排卵期的临近阴道分泌物会慢慢的增多，并且出现乳白色，尤其是女性会感到私处潮湿滑润，用纸巾擦拭会有鸡蛋清样的粘液。这样的情况一般会持续2到3天，也是女性最容易受孕的时间。